Services
Holistic Coaching
Holistisches Business-Coaching – wenn Strategie allein nicht reicht
Du weißt, dass dein beruflicher Weg mehr ist als To-do-Listen, Technik und Formulare.
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert – Businessplan, Marketing-Strategie, neue Angebote – und spürst trotzdem:
„Irgendetwas in mir kommt noch nicht richtig mit.“
Genau hier setzt mein holistisches Coaching an.
Wir verbinden klare Strukturen für Job, Gründung oder Business-Wachstum mit innerer Ausrichtung, Nervensystem-Regulation und Energiearbeit, damit du deine nächsten Schritte nicht nur organisieren, sondern auch verkörpern kannst.
Was bedeutet holistisches Coaching?
Holistisches Coaching betrachtet dich als ganze Person – mit deinem Denken, Fühlen, Körper, Nervensystem, deiner Geschichte und deiner aktuellen Lebenssituation.
Statt nur an einzelnen „Stellschrauben“ zu drehen, beziehen wir mehrere Ebenen mit ein:
-
Kopf – Strategie & Struktur
Ziele, Angebote, Positionierung, Business- und Finanzplanung, nächste Schritte. -
Herz – Werte, Sinn & Motivation
Was dir wirklich wichtig ist, wofür du gehst und wie du arbeiten möchtest. -
Körper & Nervensystem
Stressregulation, Umgang mit Überforderung, Präsenz vor Klientinnen, in Pitches und bei wichtigen Entscheidungen. -
Unterbewusstsein & Energie
Glaubenssätze, innere Anteile, alte Muster, Energiehaushalt und Manifestationskraft.
Holistisches Coaching heißt bei mir nicht „alles esoterisch“ und auch nicht „nur Mindset“, sondern eine stimmige Verbindung aus:
-
fundierter Business- und Förderexpertise (AVGS, BAFA, Gründungszuschuss)
-
bewährten Coaching-Methoden
-
Meditation, Atemarbeit, inneren Anteilen, NLP, Hypnose, Transformationskarten, Spiral Dynamics sowie Energiearbeit & Manifestation – wenn sie hilfreich sind.
Methoden im holistischen Coaching
Je nach Thema nutze ich verschiedene Methoden aus dem holistischen Coaching. Einige davon haben eigene Unterseiten, auf denen du mehr dazu lesen kannst.
Coaching mit Meditation
Meditation unterstützt dich darin, innerlich zur Ruhe zu kommen, dein Nervensystem zu regulieren und Fokus für deine nächsten Schritte zu gewinnen – im Bewerbungsprozess, bei Gründungsentscheidungen oder in herausfordernden Business-Phasen.
Coaching mit dem DISG-Modell
Mit dem DISG-Modell verstehst du Verhaltensmuster und Kommunikationsstile – bei dir selbst und bei anderen. Das hilft dir, klarer aufzutreten, dein Angebot besser zu erklären und stimmige Entscheidungen in Zusammenarbeit und Führung zu treffen.
Coaching mit inneren Anteilen – Ego State Coaching
Ego State Coaching macht innere Anteile sichtbar, die dich im Alltag stärken oder bremsen. Wir geben kritischen, ängstlichen und auch sehr leistungsorientierten inneren Stimmen Raum, integrieren sie und bringen dich als erwachsene, handlungsfähige Person in den Vordergrund.
Coaching mit Atemübungen
Gezielte Atemübungen beruhigen dein Nervensystem, bringen dich aus Grübelspiralen in die Präsenz und helfen dir, in Gesprächen, Pitches, Preisverhandlungen oder bei Auftritten ruhig und klar zu bleiben.
Coaching mit Transformationskarten
Transformationskarten eröffnen einen symbolischen Zugang zu unbewussten Themen. Sie machen innere Bilder, Bedürfnisse und Blockaden sichtbar und unterstützen dich dabei, neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln.
Coaching mit NLP
Mit NLP (Neurolinguistischem Programmieren) arbeiten wir an Glaubenssätzen, inneren Bildern und Sprachmustern. Du lernst, hinderliche Muster zu erkennen und zu verändern, sodass dein innerer Dialog dich unterstützt statt sabotiert.
Coaching mit Hypnose
Gezielte Atemübungen beruhigen dein Nervensystem, bringen dich aus Grübelspiralen in die Präsenz und helfen dir, in Gesprächen, Pitches, Preisverhandlungen oder bei Auftritten ruhig und klar zu bleiben.
Coaching mit Spiral Dynamics
Transformationskarten eröffnen einen symbolischen Zugang zu unbewussten Themen. Sie machen innere Bilder, Bedürfnisse und Blockaden sichtbar und unterstützen dich dabei, neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln.
Energiearbeit & Manifestation
Mit NLP (Neurolinguistischem Programmieren) arbeiten wir an Glaubenssätzen, inneren Bildern und Sprachmustern. Du lernst, hinderliche Muster zu erkennen und zu verändern, sodass dein innerer Dialog dich unterstützt statt sabotiert.
So integrieren wir holistisches Coaching in Jobcoaching, Gründungscoaching, BAFA & Supervision
Holistisches Coaching ist bei mir kein getrenntes „Extra-Produkt“, sondern eine Ergänzung, die wir bei Bedarf in deine laufenden Prozesse einbauen:
-
Im AVGS-Jobcoaching
nutzen wir z. B. Meditation oder Atemübungen vor wichtigen Gesprächen, um dein Nervensystem zu beruhigen, deine Präsenz zu stärken und deine Selbstwirksamkeit zu verankern. -
Im AVGS-Gründungscoaching
arbeiten wir zusätzlich mit inneren Anteilen, Transformationskarten, NLP oder Energiearbeit, wenn dich Selbstzweifel, Sichtbarkeitsängste oder alte Muster ausbremsen, während wir parallel deinen Business- und Finanzplan entwickeln. -
In der BAFA-Unternehmensberatung
ergänzen wir strategische Themen (Positionierung, Angebote, Marketing, Struktur) um deine Rolle als Unternehmerin, dein Energie-Management und deine inneren Überzeugungen zu Geld, Wachstum und Erfolg. -
In der Supervision
schaffen wir Raum, in dem du Fälle, Rollenbilder und Belastungen reflektierst, innere Spannungen regulierst und wieder Zugang zu deiner professionellen Stärke und Intuition findest.
Du musst nicht im Vorfeld entscheiden, welche Methode oder Ebene „die richtige“ ist.
Du bringst dein Anliegen mit, wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst – von klarer Struktur bis hin zu tiefer innerer Arbeit.