Vom bunten Sommer in die stille Kraft
Dieser Sommer war farbenfroh und lebendig – viele Begegnungen, bewegende Events, viel Zeit bei Yoga Vidya mit Yoga, Meditation und Pranayama. Mit meinem Wohnmobil bin ich quer durch Deutschland gefahren. In der letzten Woche wollte ich eigentlich über Südfrankreich und Spanien bis nach Portugal fahren und dann hat mein Inneres die Richtung geändert: Die Wintermonate möchte ich in der Türkei verbringen, vorher ruft Bulgarien.
Jetzt bin ich am Sonnenstrand südlich von Warna angekommen. Tagsüber etwa 20 °C, nachts um die 11 °C. Hier beginnt eine Phase der Einkehr. Ich richte meine Energie wieder auf Marketing aus – nicht als „Müssen“, sondern als bewussten Ausdruck dessen, wofür ich hier bin.
Mein Winter-Setup: Einfach, nährend, klar
Ein kleines Apartment, eine Küche zum Selberkochen, Waschmaschine, Schlafzimmer, Wohnzimmer, ein ruhiger Arbeitsplatz und eine kleine Terrasse – etwa 1,5 km vom Meer. Morgens beginne ich mit Pranayama, öffne den Raum für Coachings, koche mir etwas Warmes, blicke aufs Meer, übe Yoga und arbeite fokussiert weiter. Diese Einfachheit trägt mich. Sie erinnert mich daran, dass Klarheit entsteht, wenn wir Überflüssiges loslassen.
Die Weisheit der Jahreszeiten im Business
Der Winter lädt uns ein, tiefer zu hören: auf den Atem, auf den Körper, auf die innere Führung. Wenn draußen alles stiller wird, dürfen unsere Angebote Wurzeln schlagen. Für viele Solo-Selbstständige – besonders in helfenden, heilenden und beratenden Berufen – ist das eine fruchtbare Zeit:
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Innen ausrichten: Intention klären, Energie bündeln, Prioritäten sanft ordnen – ohne Druck, mit Wohlwollen.
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Fundamente nähren: Strukturen schaffen, die tragen, wenn das Leben lebendig wird.
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Beziehungen vertiefen: Verbundenheit pflegen, ehrlich teilen, präsent bleiben.
Achtsames Marketing: 7 Schritte, die dich sanft tragen
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Ritual statt Hektik: Täglich 20 Minuten „Herz-Marketing“ – Atem, Intention, ein konkreter Micro-Schritt (Satz, Absatz, Nachricht).
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Drei Säulen deines Contents: Wissen (wertstiftend), Einblicke (menschlich), Wirkung (Stimmen/Ergebnisse). So bleibt es lebendig und echt.
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Klarheit auf den Angebotsseiten: AVGS Jobcoaching, AVGS Gründungscoaching, BAFA Beratung, Supervision – je eine klare Seite, ein klares Versprechen, ein klarer nächster Schritt.
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Energie folgt Aufmerksamkeit: Eine Sache pro Woche wirklich fertigstellen, statt fünf Dinge zu beginnen.
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Beziehungsräume pflegen: Fünf achtsame Nachrichten pro Woche an bestehende Kontakte – ohne Pitch, mit echtem Interesse.
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Sanfter Blick auf Zahlen: Ein schlichtes Dashboard mit Reichweite, Klicks, Anfragen, Abschlüssen. Zahlen sind Wegweiser, keine Richter.
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Supervision als Erdung: Regelmäßig reflektieren, blinde Flecken verkleinern, Qualität nähren – für dich und deine Klientinnen.
Reflexionsfragen (für Journaling oder Spaziergänge)
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Was möchte durch mich im Winter wirken – fachlich, menschlich, spirituell?
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Welche Gewohnheit nährt mich wirklich, und welche raubt mir Energie?
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Wo darf ich mir Erlaubnis geben, es einfacher zu machen?
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Welche drei Menschen möchte ich in den nächsten Wochen ehrlich und wertschätzend kontaktieren?
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Welche eine Seite auf meiner Website ruft nach Klarheit – und was ist der erste liebevolle Schritt?
Mein 5-Wochen-Plan (als Vorlage für dich)
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Woche 1 – Raum schaffen: Content-Kalender anlegen, Angebotsstruktur ordnen, interne Links setzen.
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Woche 2 – Long-Form in Tiefe: Ein Blogartikel + ein Newsletter, miteinander verwoben.
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Woche 3 – Angebotsenergie bündeln: Eine Angebotsseite überarbeiten, Nutzen und Call-to-Action klar formulieren.
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Woche 4 – Verbundenheit pflegen: Altkontakte warm reaktivieren, ein ehrliches Update senden.
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Woche 5 – Rückblick & Integration: Zahlen ansehen, lernen, fein nachjustieren, Rituale fixieren.
Für wen dieser Weg gedacht ist
Ich begleite Frauen in helfenden, heilenden und beratenden Berufen – Coaches, Trainerinnen, Beraterinnen, Heilpraktikerinnen, Psychologinnen, Yogalehrerinnen – auf ihrem klaren Weg:
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AVGS Jobcoaching & AVGS Gründungscoaching: Positionierung, Selbstmarketing, Akquise, Tools – mit Struktur und Herz.
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BAFA Unternehmensberatung: Angebote, Preise, Sichtbarkeit, Organisation, KI-Einsatz – wirksam und alltagstauglich.
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Supervision: Qualität sichern, Fälle reflektieren, innere Haltung stärken.
FAQ – sanft & praxisnah
Brauche ich neue Tools?
Nein. Ein nährendes Ritual und klare Schritte wirken stärker als jedes Tool. Beginne im Kleinen, bleib freundlich mit dir.
Wie viel Content ist realistisch?
Ein tiefgehendes Stück pro Woche (Blog oder Newsletter) genügt. Daraus 2–3 Social-Snippets – in Ruhe verteilt.
Was, wenn mir im Winter die Energie fehlt?
Arbeite mit Mini-Routinen: 20 Minuten Content, 15 Minuten Beziehungspflege, 10 Minuten Zahlen. Danach bewusst abschließen.
Einladung
Ich verbringe die nächsten Wochen am Sonnenstrand in Bulgarien – mit bewusstem Atem, Blick aufs Meer und diesem stillen Vertrauen, dass Klarheit wächst, wenn wir ihr Raum geben. Wenn du spürst, dass dein Winter dich nach innen ruft und dein Business von mehr Einfachheit, Struktur und Herz profitieren darf:
Buche dir deinen Termin über mein Buchungstool. Wir klären, was jetzt wirklich dran ist, ordnen deine nächsten drei Schritte und setzen einen Rahmen, der dich sanft ins Tun bringt – wirksam und gut zu dir.